数ある目標を達成するまでの毎日をつづった日記みたいなもの


by mainichitaikutu
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停滞・・・

最近なかなか体重減らないなぁ~~~。
代謝を上げるヨガとか毎日やってるのに・・・。
ま、急ぐ必要もあるまいて。
ゆっくりゆっくりね。
夏までには後もう少し痩せないと。
 
夏休みに沖縄行くかもなのだ~♪
まだ予定だけど。予定は未定ってね。
水着もチェック済み☆
だからこそ夏までには~~~!

アネッサのCMのエビちゃんバリに痩せたいとは言わない・・・。
せめてお腹の肉が乗らない程度までは・・・。

最近お腹引っ込め続けるのしんどくなってきたんよ・・・。
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by mainichitaikutu | 2005-04-25 13:00

三浦大知

元フォルダーの大地が5年ぶりに本名三浦大知として3月30日デビュー。

あんなにちびっこかった大地が~~~?!
てゆ~かフォルダーっていまいちだったような記憶が・・・。
でも・・・。イイ!すごくイイ!!
宮地真緒を平目にしたような顔が堪らなくかわゆい☆
DVDも毎日朝晩繰り返し見てるけど、見るたび好きになってるかも。

でも、17歳なんだよね・・・。あたし26歳・・・。
この胸キュンはどうしたらいいのさっ(涙)
切ないよ~。芸能人相手に何マジになってんの~、あふぉか!
こんな気持ち中学生の頃福山雅治を好きになった時以来だよぅ。

付き合いたいとかじゃないんだよな~。
顔見ると胸がキュンとしたり、顔がへろ~ってなったり
いっぱいファンが居るんだろうな~と思って切なくなったり・・・。
もういい大人なのにさ。なんだかね。
でも好きになるのに年齢や職業なんて関係ないよって思う自分も居る。
でもっでもっ、相手はゲーノージンだぜ~~~。
夢見る夢子かってんだ。

はふぅ~切ない・・・。
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by mainichitaikutu | 2005-04-11 13:08

骨盤矯正

念願の骨盤矯正に先日やっと行くことができた。
ボキッとかいうのかなぁ~なんて少し不安はあったけど
左右が明らかに高さの違う腰には常々不安だった。
骨盤が正しい形でないと腰周りのリンパの流れが滞って
不要な脂肪が付きやすいというし、矯正するとウェストがかなり
サイズダウンするっていうじゃない!!!
これはもうやるしかない!と興味深々で行ってしまった。
結果・・・、痩せた・・・。明らかに痩せた。

体重体脂肪共に3kg&3%ダウン。

素晴らしい!かなり感動。
新宿にあるマッサージ屋さんなんだけど、丁寧にやってくれた。
始めにフットバスで20分。
次に、姿見の前で立ち方のチェックをしながらどこを治していくかの説明。
ベットに移って足から始まる全身マッサージ。
身体全体がほぐされたらゆがんだ部分をひとつひとつ説明されながら
やや強めの力で矯正が始まる。
矯正といってもボキボキする訳ではなく、息を吐きながらグ~っと押して
正しい位置に押し戻していく感じ。それを何回か繰り返していく。
終わってからはまた姿見の前に戻って治したところのチェック。
治った身体を維持するためのストレッチをいくつかレクチャーしてもらって
着替えてお会計してしつこい勧誘などなくそのまま帰ることができた。

それから毎日立ち方、歩き方に気をつけてストレッチも毎日繰り返したら
何もしてないのに自然に腰周りの脂肪がぐんぐん落ちてきた。

腰は要って言うくらいだからやっぱりちゃんとした位置に戻すと身体が不要な
ものだと認識して、自然に落とそうとするのかな?
ま、なんにせよ痩せたのはいいことじゃ♪
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by mainichitaikutu | 2005-04-08 16:38

花粉2

苦しくて死にそう(涙)
今年の花粉は凄いなんて言うから覚悟してたのに~~~。
なんてのたまってたのは誰だったかな~・・・ヘヘッ;
やっぱり凄い。お茶や薬、あらゆる効くと言われているものをもってしても
今年の花粉にはかないませぬ~~~!

てゆ~かなんで人が苦しがってるのに会社の窓全開なわけ~~(怒)
そうやって花粉を思う存分吸って花粉症になるがいいさ!
馬鹿め!今この瞬間も花粉が体を蝕んでることを知らない愚民共が!!
せいぜい今を楽しむことだね、その油断が後々自らを苦しめる事も知らないなんて・・・。
あわれなお馬鹿さん。

ハア・・・。来年はレーザー行こうかな・・・。
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by mainichitaikutu | 2005-04-06 10:36

粉薬

先日、とても画期的な粉薬の飲み方を教えてもらった。

まず口に水を少量含ませる。
次に舌を窪ませ、そこに水が溜まるようにする。
そして粉薬を水の溜まった舌のくぼみにサラサラと入れる。
最後はそのままいつも通りに水を飲むだけ。

これだけであの粉薬のにが~い粒々が口の中に広がって「ウゲ~にが~」と
苦虫噛み潰したような顔になるのを未然に防いでくれるのだっ!!!

こんな簡単な方法だけどかなり感動!なんで今まで知らなかったんだろう。
普通は皆知ってるのかな?
知らない人は是非試して欲しい。薬って苦いから嫌いって思ってる人も
これからは薬の時間が楽しくて仕様がなくなると思う。

あたしは今この方法で「スーパー青パパイヤダイエット」を毎日飲んでいる。
一日2~4回。毎日飲むのが楽しくて飲み忘れが全くない。
おかげで体脂肪3%、体重3kg減った。

ビバ!粉薬!!
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by mainichitaikutu | 2005-04-04 11:03