数ある目標を達成するまでの毎日をつづった日記みたいなもの


by mainichitaikutu
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久々・・・

ここ1ヶ月ホント忙しかったなぁ~;
会社の引越しやらなんやら・・・。

最近は寒天ダイエットなるものにはまっております、はい。
キュウイ・ヨーグルト・豆乳・粉寒天をミキサーでぐるぐるぐるぐる。
コップに2杯分くらいかな?
寒天ってカロリー0なのにミネラル分が豊富で尚且つ
お腹の中で100倍に膨らむから、食事前に摂ると
ご飯少しで満腹になるんだって。すごいね~~~。
一週間くらいやってるけど変わらにゃい;;
やっぱり運動しかないかね・・・。
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by mainichitaikutu | 2005-06-02 10:49