数ある目標を達成するまでの毎日をつづった日記みたいなもの


by mainichitaikutu
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半身浴

はっきり言ってあたしは飽きっぽい。
25歳にして初めてダイエットというものを始めたが
自分の本質を嫌というほど目の前に突き付けられた。

・腹筋
・食事制限
・通販で買ったラテラルサイトレーナー
・履くだけで痩せるスパッツ

とにかく何をやっても続かない。
ところが1つだけ、唯一続いてるものがある!
「半身浴」
バスタブに腰くらいまでのお湯を張って、長時間浸かるあれ。
あたしの場合一時間半~2時間くらい、雑誌やエッセイなんか持ち込んで
のんびり入る。
そう経たない内にじわじわ汗が噴出して、気のせいかもしれないけど
毛穴がかゆくなって来る。顔なんてあほほど汗が出る。結構気持ちいい。
半身浴の凄いところは、長風呂してものぼせないところ。
お風呂から上がったらぽかぽかして湯冷めもしないしね。

おかげで代謝が異常なほどよくなった。5分歩いただけで汗が噴出す。
会社まで30分かけて徒歩通勤してるけど、化粧はハゲ2(泣)
昔は汗ひとつかかず涼しい顔してる・・・なんてよく言われたけど
それって代謝が悪いって事だったのね。
そりゃあ汗ダラ2の化粧ハゲ2よりは、クールビューティーの方が憧れるけど
今少しずつ目標に向かってると思えば背に腹は変えらんない!!

もともと極度の冷え性だから、もう半身浴なしでは寝られない。
この冬までは飽きっぽいあたしでも「半身浴」は続けられそう。
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by mainichitaikutu | 2004-12-01 14:59